7月頃から、休日になると近所からは、バーベキューのいい匂いがしてきて、この匂いが漂ってくると、夏が来たな～という気にさせます！
札幌も、7月下旬から高温が続き、冷たいアイスが欲しくなる季節です。
冬でも部屋をストーブで常夏状態にして食べるアイスが好きな私は、遠出をした際や会社帰り、リフレッシュ目的で始めた散歩の途中で食べるアイスは、散歩で得られる“ストレス解消”と美味しい物を食べる”幸福感”は、ダブルで得られる楽しみです。

　 　 　

聞くところによると、アイスクリームは良質なタンパク源になるので、体を動かした後に摂取すれば、筋肉を維持し、血中のタンパク質の濃度が高いと水分を保持出来るので、脱水予防にもなるそうです。
とはいえ、食べすぎは消化にも負担もかかるので、ほどほどが一番です。

皆さんも　残りの北海道の短い夏を満喫してください！

業務企画課　K